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功能训练区

固定力量、自由力量训练区

体能训练区

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乐健体育健身与运动训练中心简介

乐健体育项目有乐健身坊、健身工作室、健身与运动表现训练中心、运动康复中心、健康生活馆。我们都主推乐趣、便捷和专业的课程，为人们提供最好的体验和价值，训练内容包括协调性、稳定性、平衡性、灵活性、力量、速度、敏捷度、反应时间和心肺耐力等

乐健体育要在体育健身、运动表现系统中扮演一个重要的使命——让更多的人享受快乐和健康。通过我们专业技能来提供最佳健身解决方案，让更多的人们实现自己的健康、运动目标，使更多的人可以将健身训练获得的益处运用到日常生活和运动表现中去。

乐健体育团队的目标很明确——成为全面健康解决方案。乐健体育可以帮助健身行业人们实现这个目标。我们迎来了健身行业新的机遇和个性化健身需求，通过专业健身培训来促进更多的人参与健身行业，我们现在要在全国范围内大力推广。当我们在持续成长时，我们也会回馈社会，让人们过上热爱运动和充满活力的健康生活。

前台区

前台应位于训练中心的主要出入口，该区域主要进行会员登记，为前来健身的会员提供服务等。办公室有专人为前来访问的会员介绍训练中心的情况及健身的功效，引导前来访问的顾客成为会员。休闲区配有饮水机、饮料专用冰箱，健身装备：小件器材、健身服饰、营养品、健身器材，以及各类运动休闲、时尚前卫的报刊和书籍。做完激烈的运动，冲完畅快的淋浴，会员可以满身清爽的在休闲区小憩片刻，还可以与其他会员朋友聊天交流。

体验区

配有技术先进、功能齐全的体适能检测设备，主要是对会员身体情况进行测试，精确的得出会员目前的身体状况，使会员对自身的健康状况有所了解并选择最合适自己的健身运动，以保持或改善自己的健康状况。教练根据测试结果，得出会员相应的生理年龄，以及目前需要加强和改进的地方，然后根据相关报告中的各项指标，做出详尽的、个人专用的健身计划。

私人教练通过体测结果给会员提供更完善的训练及膳食管理计划，专业度提升顾客忠诚度。为健身房带来更多的收益。

功能区

提供无限的训练可能性--力量、耐力、稳定性、伸展性、协调性和速度。有效功能训练所需的所有元素：小组预设课程、创新产品和配件、配件存放、独具特色的地面图案和丰富的教育课程。会员可通过训练站进行围绕推、拉、蹲、弓步、弯腰、旋转和移动展开的各项运动，循序渐进得提高自己的能力。

从传统的史密斯架演变过来的综合训练架；除了很好的完成四大经典力量训练动作之外，还能更好的和当今流行的功能训练结合，让会员在一个有限的空间内释放无限的能量；适合人群:想要提高更多运动表现的健身达人、专项运动员及特殊职业人群(如消防员、警察、业余的橄榄球队员等）

该区域主要功能是塑身、减肥、健美、器械摆放的顺序将按照上肢、下肢不同训练部位的划分来摆放。满足会员从最小重量到最大重量的全部力量训练科目，器械区别于普通俱乐部健身设备，要在功能、承重、尺寸等参数方面满足专业训练需求的同时适合运动员使用（特别是篮球、排球等体型较大运动员），并保障具有先进的训练方式和锻炼效果。